Le vallon de La Rocheure : un sentier chargé d'histoire
- Mis à jour le 28/05/2024
- Identifiant 1183506
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Hébergements
Informations
Lieux d'intérêts
Producteurs
Restauration
Services et Commerces
Autre
Echelle
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durée / niveau
Rando pédestre
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distance
22,0 km
type parcours
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Lieu de départ
Termignon
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accessibilite
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prestations payantes
Non
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type(s) de sol
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Photos & vidéos (1)
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description
Une randonnée familiale au cœur d'une vallée verdoyante et sauvage. La traversée des alpages est l'occasion d'observer de nombreuses espèces de la faune alpine, comme la marmotte ou encore le lagopède alpin. Mais armez-vous de patience et ouvrez grand les yeux car cette petite perdrix des neiges est une experte du camouflage !Depuis le parking de Bellecombe (alt. 2307 m), prendre la direction des refuges de Plan du Lac et de la Femma. Longer le lac de Plan du Lac (alt. 2365 m) avant d'arriver au refuge du même nom. Prendre le sentier qui part au Nord-Est, en direction du refuge de La Femma. Ce sentier traverse un glacier rocheux puis s'oriente vers l'Est au niveau du trou du Chaudron. Une traversée descendante amène au fond du vallon, au croisement avec la piste carrossable de La Rocheure (alt. 2180 m). Suivre la piste vers l'Est, passer devant la chapelle Saint-Jacques puis traverser le pont qui enjambe le Doron avant d'arriver au chalet de La Rocheure (alt. 2250 m). Au chalet, la piste s'arrête pour se transformer en sentier facile jusqu'au refuge de La Femma (alt. 2352 m), but du circuit. Le retour se fait par le même chemin avec une variante possible.
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Parking conseillé
En été, parking à Termignon, puis navette gratuite jusqu'à Bellecombe. Hors saison estivale, parking de Bellecombe.
Transport en commun
Desserte ferroviaire jusqu'à Modane. Renseignements : www.voyages-sncf.comPuis transport en autocar jusqu'au chef-lieu de Termignon. Renseignements : www.transavoie.comPuis navette gratuite Termignon-Bellecombe, de juillet à août et les weekends du 15 juin au 14 septembre.Renseignements navette : www.termignon.haute-maurienne-vanoise.com/pratique/se-deplacer-sans-voiture Proposition d'auto-stop organisé sur la vallée de Haute-Maurienne. Renseignements : www.rezopouce.fr
En coeur de parc
Le Parc national de la Vanoise est un territoire naturel, ouvert à tous, mais soumis à une réglementation qu’il est utile de connaître pour préparer son séjour. Pour en savoir plus, rendez-vous sur www.vanoise-parcnational.fr
Aménagements d'accessibilité
Autorisation de circulation à demander au Parc national pour les personnes handicapées jusqu'au refuge-porte de Plan du Lac. Place de parking handicapés au refuge.
Accès routier
Depuis Termignon, prendre la direction de Lanslebourg. Faire environ 500 m puis, dans l'épingle à cheveux, traverser la route principale pour prendre la direction du parking de Bellecombe.
Arrivée
Parking de Bellecombe, Termignon
Ambiance
« Quelle surprise de découvrir des alpages dans ce vallon perdu, imprégné d'histoire et de la sueur de l'homme à travers les temps. Le plateau de Rocheure a toujours été exploité pour la qualité de ses alpages. La présence humaine y apparaît en filigrane. La nature, quant à elle, est omniprésente. Non pas maîtrisée mais humblement apprivoisée par des générations de montagnards. » Jean-Luc Étiévant, garde-moniteur du Parc National de la Vanoise.
Départ
Parking de Bellecombe, Termignon
Points d'interêt (9)
A
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Le lagopède à Plan du Lac
Point d'intérêt naturel
Le lagopède alpin est appelé aussi perdrix des neiges. Présent en France dans les Alpes et les Pyrénées, au dessus de 2300 m d'altitude.Expert du camouflage, il change de couleur de plumage deux fois par an ! D'un blanc immaculé en hiver, il devient gris foncé pour le mâle et brun-fauve pour la femelle en été. Ceci lui permet de se fondre dans le milieu et d’échapper ainsi à ses principaux prédateurs. En juin, au lever du jour, le mâle fait entendre son chant rauque pour séduire une femelle et défendre son territoire.Les agents du Parc national effectuent sur le site des comptages de mâles chanteurs début juin et un suivi de la reproduction de l'espèce est réalisé au mois d'août à l'aide de chiens d'arrêt exceptionnellement autorisés.
Informations complémentaires
kilomètre
0,92
latitude
45.3367
altitude
2386
m
longitude
6.83329
B
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Le Plan du Lac
Lac / Etendue d'eau
Le Plan du Lac est un lac de pelouse. Ses berges sont agrémentées de joncs et de carex. Le fond est tapissé de characées. Quelques potamots sont présents en bordure. Le lac est aleviné en truites fario et des bancs de vairons se promènent ça et là. C'est un bon site de reproduction pour la grenouille rousse. La perméabilité du substrat calcaire engendre une baisse significative du niveau de l'eau en fin de saison.
Informations complémentaires
kilomètre
0,99
latitude
45.3377
altitude
2362
m
longitude
6.8323
C
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À Plan du Lac
Patrimoine religieux
La route pastorale qui passe devant le refuge de Plan du Lac dessert les différents alpages où les éleveurs font pâturer leurs troupeaux de vaches et de brebis. Ils fabriquent ici du beaufort, de la tome de Savoie et aussi le bleu de Termignon. Cette route est une ancienne voie de communication et de commerce entre les vallées de Tarentaise et de Maurienne, par le col de la Vanoise qui relie donc Pralognan-la-Vanoise à Termignon. C'est la « route du sel et des fromages ».
Informations complémentaires
kilomètre
1,60
latitude
45.3427
altitude
2375
m
longitude
6.83539
D
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Les glaciers de La Vanoise
Autre
Entre la dent Parrachée (alt. 3697 m) et la pointe de La Réchasse (alt. 3212 m) cet ensemble glaciaire en calotte s'étend sur environ 13 km. Depuis le refuge-porte de Plan du Lac, avec Chasseforêt, Pelve, Arpont... c'est un cours de glaciologie grandeur nature qui nous est proposé avec différentes formes de glaciers, moraines et traces de glaciers disparus. Le tour des glaciers peut être effectué en 4 à 6 jours sur sentiers balisés avec étapes en refuges.
Informations complémentaires
kilomètre
2,29
latitude
45.3461
altitude
2387
m
longitude
6.84142
E
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Le glacier rocheux de Lanserlia
Autre
Les glaciers-rocheux sont des formes originales et spectaculaires dans les paysages des hautes altitudes et latitudes. Ce sont des langues de débris rocheux d’un volume important (de l’ordre de plusieurs dizaines à centaines de milliers de m2), aux allures de coulées visqueuses étalées sur les versants, qui se déplacent sous l’influence d’une glace interne. Ils ont suscité depuis un demi-siècle de nombreux investigations et débats touchant de façon large à la dynamique des versants de montagne et aux variations environnementales dans les milieux froids.
Informations complémentaires
kilomètre
3,30
latitude
45.3514
altitude
2420
m
longitude
6.85016
F
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Le lagopède alpin
Point d'intérêt naturel
Le lagopède alpin (Lagopus muta), encore appelé perdrix des neiges, fait partie de l'ordre des galliformes (tétras, gelinotte...). Espèce artico-alpine, champion du camouflage, il a la particularité d'être quasiment blanc en hiver et gris brun en été. Il retrouve à cet endroit les caractéristiques de son milieu d'origine : la toundra. Le Parc national de la Vanoise est un des partenaires de l'observatoire des galliformes de montagne et le secteur de Plan du Lac est une zone de référence pour le suivi de cette espèce.
Informations complémentaires
kilomètre
3,91
latitude
45.3536
altitude
2417
m
longitude
6.85256
G
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La chapelle Saint-Jacques
Lieux d'intérêt divers
Fondée au XVIIe siècle, restaurée en 1985 et 1997, la chapelle Saint-Jacques rappelle l'importance de la religion dans ces lieux rudes et reculés. Pour la visiter, les clefs sont à demander à Irène Rosaz. Son alpage de Pierre Blanche est le plus proche de la chapelle. Il est accessible par une piste qui traverse le doron de la Rocheure.
Informations complémentaires
kilomètre
6,89
latitude
45.361
altitude
2213
m
longitude
6.88156
H
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Les alpages de La Rocheure
Patrimoine religieux
Inaccessible en hiver et à plus de 15 km de Termignon en été, le vallon de la Rocheure a toujours été exploité pour ses alpages de qualité. Bovins laitiers pour la fabrication du beaufort, de la tomme et du bleu de Termignon, petits troupeaux de brebis à viande, les exploitations sont avant tout familiales et occupées entre le 15 juin et début octobre. Pour l'observateur, les traces de présence humaine au cours du temps sont partout : chalets d'alpages, granges, prairies de fauches, chapelles, pierres gravées...
Informations complémentaires
kilomètre
7,93
latitude
45.3625
altitude
2236
m
longitude
6.89432
I
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Les marmottes
Point d'intérêt naturel
Appelé « le vallon des marmottes » par les randonneurs fidèles, le vallon de la Rocheure doit son surnom à cette espèce très présente jusqu'au plus profond du vallon. Rongeur fouisseur, territorial, organisé en famille, la marmotte aime les terrains meubles et ensoleillés avec une vue dégagée. C'est la proie préférée de l'aigle royal dont elle signale avec force la présence, pour alerter ses congénères et les faire rentrer au terrier. Désespoir des agriculteurs du fait de ses capacités à creuser terriers et galeries, le Parc national a longtemps capturé des individus dans les prairies de fauche pour les réintroduire dans des territoires dénués d'agriculture.
Informations complémentaires
kilomètre
10,78
latitude
45.3624
altitude
2340
m
longitude
6.92675
