Le pré de la Lèbre
- Mis à jour le 11/07/2025
- Identifiant 67570
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Hébergements
Informations
Lieux d'intérêts
Producteurs
Restauration
Services et Commerces
Autre
Echelle
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durée / niveau
Raquettes à neige
|
distance
4,0 km
type parcours
|
|||||||||
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Lieu de départ
LUS-LA-CROIX-HAUTE
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accessibilite
|
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|
prestations payantes
Non
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type(s) de sol
|
|||||||||
Photos & vidéos (1)
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description
Cet itinéraire forestier fait le tour des pistes de la station tout en restant dissimulé dans une hêtraie-sapinière remarquable qui s’ouvre de temps en temps sur des points de vue du Col des Aiguilles (2161m).
Hébergements à proximité
Descriptif pas à pas
1/ Depuis l’accueil de la station, prendre à droite du téléski Vachères et suivre le sentier bordé de buis. A la première clairière, quitter ce sentier par la droite pour poursuivre l’itinéraire entrant en forêt.2/ A l’intersection avec la route, la traverser et continuer en face, en longeant le champ par la gauche. Retrouver de nouveau la route. La traverser et emprunter en face l'itinéraire s’enfonçant en forêt. Le sentier, bien marqué au début, continue ensuite en sous-bois. Bien suivre le balisage spécifique raquettes.3/ Suivre la piste à droite jusqu’à arriver à l’embranchement avec le sentier de GR (balisage blanc et rouge). De là, prendre le GR à gauche, et le suivre pour remonter le Ravin des Aiguilles (torrent).4/ Retrouver une piste (vigilance, passage de skieurs venant de droite), la traverser pour retrouver l’itinéraire en face. Passer sur la petite crête au-dessus des pistes et poursuivre, en montée, en longeant la piste de ski. Atteindre le haut du téléski Champ Tondu 2. Pour des raisons de sécurité, passer au pied du dernier pylône (au plus près du balisage). Continuer à longer la piste pour redescendre de l'autre côté sur 50 m.5/ Prendre le chemin qui monte à droite. Au carrefour, prendre à gauche, l'itinéraire remonte et suit une petite ligne de crête. Quittant cette ligne, de crête par la droite, l'itinéraire plonge à travers le Pré la Lèbre (le lièvre en patois). Prendre une sente qui descend à gauche jusqu’à rejoindre la piste de ski alpin.6/ Redescendre jusqu'à la station en longeant les pistes de ski par la droite.
Thématique
Les échanges thermiques
Notre organisme maintient sa température à 37°. En hiver, ce maintien devient plus difficile. On dit souvent que le refroidissement du corps se fait par les extrémités. Qu’en est-il réellement ? Comment se font les échanges de chaleur ?
Conduction : le contact du corps avec un solide entraîne un transfert de chaleur. Ce flux est proportionnel à la différence de température entre le corps et l’objet et à la taille des surfaces en contact. La nature des matières, plus ou moins conductrices, influe aussi sur ce transfert.
Convection : transfert de chaleur provoqué par le déplacement de l’air autour de nous (vent, air créé par le mouvement…).
Evaporation : tout effort produit une évaporation, par la peau et la respiration. Dans un milieu froid, c’est autant de calories perdues.
Radiation : une surface chaude en milieu froid émet un rayonnement qui la refroidit. A l’inverse, en milieu chaud, cette même surface absorbe le rayonnement environnant.
Bien protéger ses extrémités est le meilleur moyen de ne pas s’exposer au froid par conduction et convection. En revanche, trop se couvrir pendant l’effort est déconseillé car cela favorise le refroidissement par évaporation et radiation. Le choix d'un équipement adapté est donc primordial !
Notre organisme maintient sa température à 37°. En hiver, ce maintien devient plus difficile. On dit souvent que le refroidissement du corps se fait par les extrémités. Qu’en est-il réellement ? Comment se font les échanges de chaleur ?
Conduction : le contact du corps avec un solide entraîne un transfert de chaleur. Ce flux est proportionnel à la différence de température entre le corps et l’objet et à la taille des surfaces en contact. La nature des matières, plus ou moins conductrices, influe aussi sur ce transfert.
Convection : transfert de chaleur provoqué par le déplacement de l’air autour de nous (vent, air créé par le mouvement…).
Evaporation : tout effort produit une évaporation, par la peau et la respiration. Dans un milieu froid, c’est autant de calories perdues.
Radiation : une surface chaude en milieu froid émet un rayonnement qui la refroidit. A l’inverse, en milieu chaud, cette même surface absorbe le rayonnement environnant.
Bien protéger ses extrémités est le meilleur moyen de ne pas s’exposer au froid par conduction et convection. En revanche, trop se couvrir pendant l’effort est déconseillé car cela favorise le refroidissement par évaporation et radiation. Le choix d'un équipement adapté est donc primordial !
Compléments
Station de Lus-la-Jarjatte
04 92 58 51 86 / lesstationsdeladrome.fr
Office de tourisme du Pays Diois
04 75 22 03 03 / paysdiois.fr
04 92 58 51 86 / lesstationsdeladrome.fr
Office de tourisme du Pays Diois
04 75 22 03 03 / paysdiois.fr
infos parcours (6)
1
1
Depuis l’accueil de la station, prendre à droite du téléski <strong>Vachères</strong> et suivre le sentier bordé de buis. A la première clairière, quitter ce sentier par la droite pour poursuivre l’itinéraire entrant en forêt.
Informations complémentaires
kilomètre
0,00
latitude
44.6748
altitude
1177
m
longitude
5.75781
2
2
A l’intersection avec la route, la traverser et continuer en face, en longeant le champ par la gauche. Retrouver de nouveau la route. La traverser et emprunter en face l'itinéraire s’enfonçant en forêt. Le sentier, bien marqué au début, continue ensuite en sous-bois. Bien suivre le balisage spécifique raquettes.
Informations complémentaires
kilomètre
0,55
latitude
44.6718
altitude
1219
m
longitude
5.76092
3
3
Suivre la piste à droite jusqu’à arriver à l’embranchement avec le sentier de GR (balisage blanc et rouge). De là, prendre le GR à gauche, et le suivre pour remonter le Ravin des Aiguilles (torrent).
Informations complémentaires
kilomètre
1,15
latitude
44.6707
altitude
1285
m
longitude
5.76727
4
4
Retrouver une piste (vigilance, passage de skieurs venant de droite), la traverser pour retrouver l’itinéraire en face. Passer sur la petite crête au-dessus des pistes et poursuivre, en montée, en longeant la piste de ski. Atteindre le haut du téléski <strong>Champ Tondu 2</strong>. Pour des raisons de sécurité, passer au pied du dernier pylône (au plus près du balisage). Continuer à longer la piste pour redescendre de l'autre côté sur 50 m.
Informations complémentaires
kilomètre
1,86
latitude
44.6708
altitude
1388
m
longitude
5.77555
5
5
Prendre le chemin qui monte à droite. Au carrefour, prendre à gauche, l'itinéraire remonte et suit une petite ligne de crête. Quittant cette ligne, de crête par la droite, l'itinéraire plonge à travers le Pré la Lèbre (le lièvre en patois). Prendre une sente qui descend à gauche jusqu’à rejoindre la piste de ski alpin.
Informations complémentaires
kilomètre
2,13
latitude
44.6718
altitude
1397
m
longitude
5.77632
6
6
Redescendre jusqu'à la station en longeant les pistes de ski par la droite.
Informations complémentaires
kilomètre
3,47
latitude
44.6738
altitude
1253
m
longitude
5.7644
