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La randonnée

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Mis à jour le 13/05/2024
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durée / niveau

Raquettes à neige

04h - Moyen

distance

9,5 km

type parcours

altitude

1350 m 317 m 1157 m -317 m

Voir le profil altimétrique »

Lieu de départ

VASSIEUX-EN-VERCORS

accessibilite

prestations payantes

Non

type(s) de sol

Photos & vidéos (2)

description

Très belle randonnée hivernale en forêt dans un secteur souvent bien enneigé et abrité des vents. Ce tracé vous transportera à coup sûr dans l’ambiance des pays nordiques.

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Thématique

L’équipement corporelLa pratique d’une activité sportive entraîne des réchauffements et des refroidissements rapides du corps. En hiver, les températures souvent basses et les variations climatiques nombreuses et imprévisibles imposent le choix d’un équipement adapté. Certaines règles fondamentales permettent d’orienter ce choix. La première règle est d’éviter les vêtements en coton pour privilégier les matières synthétiques qui évacuent plus rapidement l’humidité.Ensuite, le système multicouche permet une régulation de la chaleur, surtout pour la partie supérieur du corps, qui est la plus exposée. La première couche est composée d’un sous-vêtement ou tee-shirt technique type deuxième peau. La deuxième couche est un vêtement chaud de type polaire ou pull-over. La troisième couche doit être imperméable (Coupe-vent ou idéalement veste technique avec membrane imperméable et respirante).Enfin, le reste de l’équipement comporte un pantalon chaud et idéalement imperméable, des gants, un bonnet, de bonnes chaussettes et surtout des chaussures adaptées.