Parcours Trail n°9 - Plaintel (bleu)
- Mis à jour le 23/12/2024
- Identifiant 2343058
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                            Echelle  
            
        | durée / niveau 
                                                    
                                    Trail
                                
                             | distance 
                            14,4 km
                         type parcours | |||||||||
| Lieu de départ 
                                                                        Espace Océane 22940 PLAINTEL | accessibilite | |||||||||
| prestations payantes Non | type(s) de sol | |||||||||
Photos & vidéos (1)
|   | 
description
                Un espace composé de 4 circuits permanents balisés allant de 10 à 30 km et de 2 ateliers de travail spécifiques :_ Atelier côte / 500 m : Pour travailler votre puissance, votre technique en montée et descente, ou s'initier à l’utilisation de bâtons._ Atelier seuil / 2 km : Se préparer physiquement et psychologiquement à la vitesse de course.Le point de départ se situe à l'Espace Océane, complexe sportif de Plaintel.
            
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            Note moyenne
        
            
            
            
            
    
        
        
     
                     
                 
    
                                     
                                     
                                     
                                     
                                     
                                     
                                     
                                     
                         
    