PLAN D'AUPS SAINTE-BAUME - Du sentier Merveilleux à l'oratoire de Miette
- Mis à jour le 06/11/2024
- Identifiant 2617193
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Hébergements
Informations
Lieux d'intérêts
Producteurs
Restauration
Services et Commerces
Autre
Echelle
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durée / niveau
Rando pédestre
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distance
10,8 km
type parcours
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Lieu de départ
Plan-d'aups-sainte-baume
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accessibilite
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prestations payantes
Non
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type(s) de sol
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Photos & vidéos (4)
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description
Une randonnée tout public pour découvrir milieux forestiers et karstiques avec la montagne Sainte-Baume en toile de fond.Dos à l’Espace Tourisme & Découverte de la Sainte-Baume, traverser la route pour rejoindre à gauche l'angle du "Parking de l'Hostellerie Est" (panneau d'informations). Face à la montagne Sainte-Baume, emprunter le chemin sur la gauche jusqu’au parking des Trois Chênes. 1- Rejoindre la barrière DFCI au fond du parking (angle Sud-Est). Face à la montagne, passer la barrière DFCI à l’entrée de la placette des Trois Chênes et emprunter la piste tout de suite à gauche, avant le panneau « Forêt domaniale de la Sainte-Baume ». Suivre le balisage jaune. 2- Après 300 m, laisser la piste principale pour prendre à droite le chemin ascendant. Au croisement avec la piste, prendre à droite puis rapidement à gauche à l’intersection suivante, au niveau de la source de Ravel. Suivre le sentier qui monte plus fortement en direction de la montagne pour rejoindre le sentier Merveilleux. Suivre le sentier balisé en jaune sur 3 km, en longeant la barre rocheuse. 3- A l’intersection avec la piste (piste de Saint-Cassien), se diriger à gauche en quittant le balisage jaune. Continuer sur cette piste jusqu’à la prochaine intersection. Tourner à droite et suivre un chemin à forte pente pour rejoindre, après 400 m, une piste plus large (piste des Béguines). Continuer sur la piste principale pendant 700 m. 4- Bifurquer à la deuxième intersection sur le sentier qui descend à droite. Poursuivre jusqu’à la traversée de route. Continuer en face et passer la barrière DFCI pour emprunter la piste « Le Plateau ». 5- S’engager à droite sur la piste ascendante et caillouteuse pour rejoindre l’oratoire de Miette (GR®9 - balisage rouge et blanc). Revenir sur ses pas jusqu’à l’intersection précédente et poursuivre à droite sur le GR®9. Emprunter l’étroit sentier balisé qui monte sur la gauche avant la barrière DFCI, et surplombe la route. Continuer sur le GR®9 et traverser la route au niveau de la piste « Les Béguines ». Contourner la maison de la Cayre par le Nord et suivre le GR®9 pour rejoindre l’Hostellerie.
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Parking conseillé
Parkings de l'Hostellerie de la Sainte-Baume
Recommandations
En été, le site est fortement soumis au risque d’incendie. De ce fait, l’accès est réglementé du 21 juin au 20 septembre. Vérifiez les conditions d’accès aux massifs forestiers qui sont actualisées tous les jours sur le site de la préfecture du Var.
Accès routier
A 8 km de Nans-les-Pins, par la D80. A 23 km de Gémenos, par la D2 puis D80. A 12 km de Saint-Zacharie, par la D480. A 15 km de Mazaugues, par la D95.
Ambiance
Partez sur le sentier Merveilleux découvrir les diverses essences de la forêt légendaire de la Sainte-Baume. Prenez le temps de profiter de sa nature luxuriante et d’écouter les bruits de la nature avant de retrouver des milieux calcaires plus ouverts offrant une vue exceptionnelle sur l’ensemble de la montagne. Rejoignez l’illustre Chemin des Roys à l’oratoire de Miette où légende et paysage vous attendent. Intime et à la fois panoramique cette balade ne vous décevra pas. Respirez, vous êtes en Sainte-Baume !
Arrivée
Hostellerie de la Sainte-Baume
Départ
Hostellerie de la Sainte-Baume
Points d'interêt (10)
A
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Le pin sylvestre
Point d'intérêt naturel
Parmi la centaine d’espèces de pins dans le monde, le Pin sylvestre est le plus répandu. Cette espèce pionnière s’adapte à de nombreux milieux et climats mais sa forte sensibilité au manque de lumière le rend peu compétitif faces aux autres essences. Ce pin très caractéristique se reconnaît par son écorce orangée en son sommet. Il fut autrefois utilisé pour la qualité de sa résine. La distillation de celle-là donnait de l’essence de térébenthine utilisée pour des colles, savons, vernis, etc.
Informations complémentaires
kilomètre
0,89
latitude
43.3347
altitude
686
m
longitude
5.76776
B
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Le tilleul à grande feuille
Point d'intérêt naturel
Les vertus médicinales, gustatives et mellifères du tilleul à grande feuille sont très appréciées. Très abondant dans le sous-bois de la forêt de Plan d’Aups, il se reconnaît par la forme en cœur de ses feuilles qui sont poilues et dentées. Ils portent des touffes de gui qui produisent des fruits très appréciés des fauvettes et des grives en fin d’automne. Arbre très mellifère, la fleur donne un nectar abondant et les feuilles alimentent les pucerons producteurs de miellat.
Informations complémentaires
kilomètre
1,78
latitude
43.3336
altitude
741
m
longitude
5.77593
C
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L'alisier torminal
Point d'intérêt naturel
En forêt, l’alisier est en général dominé par les autres arbres et passe souvent inaperçu. Il se reconnaît entre tous par la forme originale de sa feuille ressemblant à une grenouille aplatie. Arbre de semi ombre, haut de 15 à 20 m, il profite du couvert des hêtres et des chênes qu’il ne domine jamais. Sa floraison bénéficie à de nombreux insectes pollinisateurs et ses fruits, les alises, sont fortement appréciés par les oiseaux forestiers, les promeneurs et les amateurs d’eau de vie.
Informations complémentaires
kilomètre
2,20
latitude
43.3347
altitude
768
m
longitude
5.7802
D
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Le houx
Point d'intérêt naturel
Arbre de vie, qui donne ses fruits en hiver, c’est l’arbre de Noël en Provence. C’est une essence d'ombre, qui préfère les atmosphères humides. En Sainte-Baume, il peut dominer le sous-étage et certains spécimens sont remarquables de par leur hauteur. Son utilisation traditionnelle en décoration est commune à plusieurs peuples du centre et du Nord de l’Europe. Ils voyaient dans cet arbre une plante puissante et miraculeuse. De plus ses fruits toxiques étaient une autre preuve de sa puissance.
Informations complémentaires
kilomètre
2,86
latitude
43.3373
altitude
771
m
longitude
5.7872
E
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Le fragon petit houx
Point d'intérêt naturel
Recherché à Noël, cet arbrisseau vert sombre présente des fruits rouges insérés au milieu de fausses feuilles épineuses qui sont en réalité des tiges aplaties appelées cladodes. Ce sous-arbrisseau persistant dépasse rarement les 80 cm de hauteur. Ses fleurs, très petites, sont couleur crème. Ses baies, sont décoratives, mais toxiques. Dans l’antiquité, ses jeunes pousses tendres étaient cueillies ou consommées comme celles de l’asperge sauvage, ses graines étaient un succédané au café.
Informations complémentaires
kilomètre
3,33
latitude
43.3391
altitude
803
m
longitude
5.79216
F
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L'érable à feuilles d'obier
Point d'intérêt naturel
C’est l’un des témoins des conditions écologiques montagnardes du versant nord de la Sainte-Baume. C’est un arbre de taille moyenne, dépassant rarement 8 à 10 mètres de hauteur. Dans la hêtraie de la Sainte-Baume, il atteint des tailles exceptionnelles. Il se reconnait à ses feuilles légèrement lobées qui, à l’automne, se colorent de jaune orangé. La brièveté fulgurante de son feuillage automnal l’a converti en symbole de modestie. Il est aussi très apprécié pour ses qualités mellifères.
Informations complémentaires
kilomètre
3,84
latitude
43.3403
altitude
835
m
longitude
5.79826
G
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L'aubépine
Point d'intérêt naturel
Les aubépines, malgré l’âge avancé qu’elles peuvent atteindre – parfois 500 ans – malgré leurs aiguillons rébarbatifs, et leur bois dur comme le fer, restent pour tous le symbole de la délicatesse et de la plus fraîche beauté. L’aubépine est un arbre buissonnant et épineux que l’on trouve dans la plupart des régions de France. L'emploi de l'aubépine à des fins médicinales remonte au Moyen Âge. Les fleurs sont utilisées pour leurs propriétés cardiotoniques, c’est la plante du cœur.
Informations complémentaires
kilomètre
4,46
latitude
43.3408
altitude
874
m
longitude
5.80576
H
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Le chêne pubescent
Point d'intérêt naturel
Le chêne pubescent fait le lien entre les zones climatiques méditerranéenne et tempérée. C’est l’arbre des Rois de par la noblesse des usages de son bois. Mais c’est aussi l’arbre des pauvres qui bénéficiaient de ses glandées, de ses truffes, de son bois dur pour le charbonnage, de son écorce pour les tanneries. On le reconnait aisément à la forme de ses feuilles, veloutées quand elles sont jeunes, ses glands et son écorce. Puissant et solide, il symbolisait la force, la sagesse et la longévité.
Informations complémentaires
kilomètre
5,99
latitude
43.3428
altitude
754
m
longitude
5.79824
I
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L'oratoire de Miette
Lieu historique
Inscrit aux Monuments Historiques depuis 1938, cet oratoire, le troisième du Chemin des Roys, a été restauré en 1964. Depuis l’oratoire, on découvre la grotte en arrivant sur le plateau. Le nom évoque le souvenir de la petite Miette (diminutif de Mireille en provençal). En 1851, elle s’était enfuie après le meurtre, par un brigand, de sa mère et de son oncle, gardien de la grotte. Elle avait échappé miraculeusement au massacre en se cachant derrière l’oratoire.
Informations complémentaires
kilomètre
8,47
latitude
43.3453
altitude
703
m
longitude
5.77284
J
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Le tumulus des Béguines
Lieu historique
Le Tumulus a été découvert et partialement détruit lors des travaux d’agrandissement de la route de la Sainte-Baume en 1920. Situé sur une éminence, il a été daté du tout début de l’Âge du Fer (VIIe siècle avant J.C). Des fouilles effectuées en 1930 et 1982 ont livré respectivement une bassine en tôle de bronze de facture étrusque contenant des ossements humains calcinés et une inhumation mal conservée avec des fragments d’épée et un bracelet en fer ainsi que divers objets.
Informations complémentaires
kilomètre
8,48
latitude
43.3454
altitude
700
m
longitude
5.77285
Note moyenne
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