Le Tour du Cap Martin

PRECISION : Les données ci-dessous ont été relevées lors de la reconnaissance et de la vérification de cet itinéraire par un Accompagnateur en Montagne professionnel en janvier 2021.

DENIVELE REEL, positif et négatif : # + 80 m et – 85 m. DISTANCE : # 5,0 km TEMPS MOYEN : 1h30

CARTE DE LA RANDONNEE : IGN TOP 25 3742 OT - NICE - MENTON

DEPART ET ARRIVEE DE LA RANDONNEE :
Départ - Gare SNCF de Roquebrune Cap Martin - Coordonnées GPS UTM 32T 375854 4846431
Arrivée - Gare SNCF de Carnolès - Coordonnées GPS UTM 32T 377753 4846551
Tous les horaires des trains : https://www.ter.sncf.com/sud-provence-alpes-cote-d-azur

ITINERAIRE :
De la gare SNCF de Roquebrune Cap Martin, descendre sur la Plage du Buse, la longer vers l'Est pour récupérer le sentier littoral à son extrémité. Parvenir à la balise 7. A un carrefour, laisser à gauche l’Escalier Massolin, en vis à vis du Cabanon Le Corbusier et continuer à suivre le marquage du Conseil Départemental jaune, pour passer, sans crainte, sur une passerelle adossée le long du mur de soutènement de la voie ferrée. Continuer sur le sentier littoral. On rencontre ensuite les balises 5 puis 4 poursuivre encore sur le sentier littoral, dit aussi Promenade Le Corbusier. Au débouché sur l'avenue Winston Churchill (peu après les balises 3 puis 2) suivre celle-ci jusqu'à la promenade du Cap-Martin que l'on emprunte sur 400 mètres environ. De là, prendre à gauche sur l'avenue F. de Monléon qui conduit à la gare SNCF de Menton-Carnolès.

A VOIR ET A SAVOIR :
Une fontaine au niveau de la balise 7 vous permettra de faire un complément d'eau nécessaire à cette balade. Le site corbuséen du Cap-Martin retiendra votre attention. A visiter pour mieux comprendre les réflexions menées par Le Corbusier sur la production standardisée. Le site et Le Cabanon ont été classés au titre des Monuments Historiques, et, depuis 2016 inscrits au Patrimoine Mondial de l'UNESCO. Ils sont la propriété du Conservatoire du Littoral. Dès la fin du 19ème siècle, le Cap Martin est cédé à une société immobilière anglaise. L'urbanisation se développe. De luxueuses demeures et des établissements de prestige naissent. Des jardins et des architectures remarquables donnent au site un caractère aristocratique et mondain. Admirer aussi la diversité des espèces végétales dans les jardins ! Des vues mer apaisantes en chemin. Mais qui laissent à réfléchir sur le niveau de la mer : sur les côtes françaises, le niveau de la mer (hors marées) varie de 70 mètres. Il fallait alors inventer un niveau 0 mètre d'altitude "fictif". C'est le Port de Marseille qui fait référence en la matière pour la France. Et la pression atmosphérique, plus ou moins forte, peut, elle aussi, faire varier le niveau de l'eau ! A plusieurs reprises, des passages vous permettront de descendre plus près de l'eau. La beauté tortueuse des pins d'Alep retiendra votre attention (mais attention à ne pas vous cogner si vous portez une casquette qui masque votre visibilité). Même si le nom Roquebrune de la commune sur laquelle vous évoluez évoque la couleur de la roche au niveau du village, la roche calcaire est ici omniprésente, parfois extrêmement érodée par l'action de l'eau, et déchiquetée. L'action érosive de l'eau sur le calcaire donne parfois naissance à de petites "galeries" dans la roche, connectées avec l'eau de mer. Avec les vagues et l'intrusion de l'eau de mer dans ces galeries, l'air y est chassé ou aspiré en quelques secondes. Avec de l'attention, vous entendrez ainsi la

roche "souffler" par endroit, comme au Trou du Souffleur dans le Parc National des Calanques. Vos pensées se tourneront peut-être vers la Corse avec la rencontre du myrte omniprésent : frotter ses feuilles révèle une odeur surprenante ! Ses baies sont utilisése pour la liqueur ou encore la confiture. Avant de retrouver le parking, vous pourrez profiter d'une nouvelle fontaine. Quelques mètres plus loin, avec une profondeur moindre, la roche calcaire très blanche donne des teintes turquoises à l'eau de mer. L'arche rencontrée ensuite n'est pas romaine mais le fruit d'une œuvre moderne du 19ème siècle. Vous arrivez ainsi à Carnoles, toujours sur le territoire de la commune de Roquebrune Cap-Martin. Les digues que vous observez sont là pour protéger les plages de l'érosion de la houle. Déjà le regard porte vers Menton à l'architecture italienne très prononcée de sa vieille ville, tant appréciée des azuréens.

POUR EN SAVOIR PLUS :
Guide : Monaco et ses environs Promenades et randonnées autour de la Via Alpina - Edition du Club Alpin Monégasque
Cabanon - Le Corbusier https://www.sites-le-corbusier.org/fr/cabanon-de-le-corbusier
Office de tourisme de Roquebrune Cap-Martin http://www.rcm-tourisme.com/

IMPORTANT :
La randonnée reste une activité en milieu isolé. Il est nécessaire d'avoir pris connaissance de la météo avec précision avant de partir (la météo peut changer très vite dans notre région), de toujours prévoir des vivres de randonnée, de l'eau en très grande suffisance, des chaussures de randonnée adaptées au terrain, des vêtements adaptés au froid, au vent et à la pluie (les prévisions météo peuvent s'être trompées dans notre région où la climatologie est complexe), d'être autonome en orientation et lecture de carte, être doté de matériel de secourisme adapté pour gérer un incident de manière autonome (en cas d'arrivée tardive des secours), ne jamais partir seul et toujours avertir d'autres personnes de votre parcours et de vos horaires indicatifs.